Tee itsellesi ideoita paljon rentoutumista varten
Näiden lämpöä estävien vinkkien avulla ihmisille ja kodeille lämpö jättää meidät tulevaisuudessa kylmäksi. Plus: DIY-kahvat, kuinka suunnitella ilmastointilaite itse.
Yli 40 asteen lämpötilassa Saksa saavutti lämpörekisterin tänä vuonna, eikä seuraava lämpöaalto tule kauaksi. Ilmavat kesävaatteet ja kevyet ateriat eivät enää enää riitä tuntemaan olonsa hyväksi. Ehkä vinkkani auttavat sinua jäähtymään, jotta voit todella nauttia kesästä.
Jotta lämpöä ei synny, sinun tulee kiinnittää erityistä huomiota riittävään vedenottoon. Varsinkin elektrolyyttijuomat tai kevyet hedelmäpuhdistimet ovat sopivia kuumina päivinä, koska ne tarjoavat keholle tarpeeksi mineraaleja. Monet kauneusliikkeet tarjoavat myös virkistäviä suihkeita kasvoille. Kotitekoinen kauneussumutin on yhtä ravitseva ja virkistävä. Sekoita vain 2/3 vettä 1/3 vihreää teetä ja kaada sumupulloon. Positiivinen sivuvaikutus: Vihreän teen elementit, iho ei paista liian voimakkaasti ja raikas väri säilyy lämmöstä huolimatta.
Erittäin tärkeä ja kaikille, jotka eivät tienneet sitä: lämmin suihkussa kuin kylmässä! Koska kylmät suihkut jäähtyvät vain hetkeksi ja vartalo alkaa lämmetä heti. Parempi on haalea suihku, koska se vie verenkiertoon.
Saadaksesi riittävästi happea, sinun tulee ilmaa vain aamulla ja illalla. Kun asunto on lämmitetty, on vaikeaa laskea ilman lämpötilaa uudelleen. Kaikilla ei ole ilmastointilaitetta, ja tavalliset tuulettimet eivät yleensä riitä kuumuuden ollessa kyseessä. Jotta omista neljästä seinästäsi ei tulisi sauna, tässä on pieni opas itse valmistetulle ilmastointiyksikölle:
Tarvitset: kukkalaatikko, pyyhe, tuoli, tuuletin
Varmasti yhdellä tai toisella on jo nämä komponentit kotona. Täytä istutuskone kylmällä vedellä ja laita se lattialle. Sitten pyyhe on märkä ja ripustettava tuolin tai muiden apuvälineiden päälle. Märän kankaan alaosan tulee roikkua kukkalaatikkoon. Viimein laitat tuulettimen sen eteen. Kun lämmin ilma osuu veteen, vesi haihtuu, poistaen lämmön ilmasta. Ilma jäähdytetään. Älä unohda lisätä vettä säännöllisesti!
Yhtä nopea, tehokas ja halpa vaihtoehto ovat jääkuutiot. Aseta muutama jääpalat kulhoon ja aseta ne tuulettimen eteen, jotta muodostuu kylmä ilmavirta.
Näiden temppujen avulla liian kuumien kesäpäivien ei pitäisi aiheuttaa ongelmia tänä vuonna. Tule kaikki hyvin läpi lämpöaallon ja nauti kesästä, koska kylmä kausi tulee riittävän pian! Teen nyt mukavuuteni parvekkeellani pitävän suuren mustaherukan spritzerin kanssa.
Kaikkea hyvää, Eva Brenner
Lisää Eva Brennerin ideoita löytyy "Koti onnellisuudessa" -sivulta
