Raportti: omarakkaus
Olkaamme rehellisiä: me naiset olemme usein ylikriittisiä itsemme suhteen. Riidelemme leimauksella sen sijaan, että osoittaisimme voimaa ja itsetuntoa - ja pakotimme siten onnen.
Kuva: Yksityinen
- Hauska etualalla
- Kova ansaittu raha
- Ylpeä ulkonäöstäni ja taitoistani
- Minusta on tullut paljon avoimempi henkilö
- Stuttering on pallean aiheuttava ja hengityselinten ongelma
- Paljon nauraa
- Ystävät tekevät elämästä kaunista
- Positiivisen ajattelun voima
- Hyväksy tauti
"Olin aina ulkopuolinen" Fatma, 24, liiketalousekonomisti, Mannheim
1, 65 metriä painoin 85 kiloa - se on selvästi ylipainoinen. Mutta uskon silti olevani kaunis. Aiemmin halusin teini-ikäisenä Tunisian vanhempien kanssa, halusin olla kuin muut lapset. Tuolloin en vieläkään ymmärtänyt, miksi minua ei koskaan hyväksytty klikkiin. Tummani ihonväri näyttää hyvältä, mutta hän muutti minut lapsuudesta ulkopuoliseksi.
Lisäksi maahanmuuttajataustaisia ihmisiä pidetään kouluttamattomina ja laiskoina tässä maassa, heidän on oltava kolme kertaa niin hyviä kaikessa. Henkilökohtainen käännekohta tuli, kun aloitin joogan 17-vuotiaana ja kehitin vartaloani täysin uuden sensaation. Päätin näyttää sen kaikille - ja hyväksyä itseni sellaisena kuin olen: naisellinen ja tumma.
Hauska etualalla
En enää halunnut nähdä toissijaisuutta heikkoutena, vaan voimana. Keskityin vain ansioihini: ostin bleisereitä ja mekkoja, jotka korostivat käyriäni, käytin kirkkaita värejä, joita kevytnahat ihmiset tuskin varaa, en haastanut minua urheilun aikana polttaakseen 500 kaloria, mutta tein muun muassa lentopalloa, missä hauska on etualalla.
Ja opin - polvistuin koulussa ja opiskelin menestyksekkäästi liiketalouden hallintaa. Tänään, monikulttuurisen taustani ansiosta, minulla on hieno työ: työskentelen kansainvälisellä taiteen markkinoinnilla, neljä kieltäni ovat korvaamaton voimavara!
"Kaikki eivät voi tehdä tätä työtä!" Ricarda, 25, kammaamo, Oberammergau
Oikeastaan hyväksyin työskennellä kammaamardina vasta seitsemän vuotta sitten, koska en löytänyt lääketieteellisen avustajan opetusta. Mutta miten menee, jouduin jumiin. Työ on luun kovaa ja kiittämätöntä. Yksi on joko näkymätön tai tyhmä rappaus. Minulle on usein käynyt niin, että ihmiset kääntyivät pois, kun he kuulivat mitä työskentelin.
Joten jossain vaiheessa aloin pitää työn salassa, niin häpeissään. "Olen hotellitoiminnassa, organisaatiossa", sanoin. Kunnes tapasin Borisin kaksi ja puoli vuotta sitten, ystäväni. Hän on mainostoimiston copywriter. Kun asia tuli vakavammaksi, en halunnut aloittaa suhdettamme valheella ja tunnusti työni hänelle.
Kova ansaittu raha
Hänen reaktionsa oli virheellinen: "Se on hienoa", hän oli tyytyväinen ", voit olla täysin ylpeä sinusta, niin kova kuin ansaitset rahasi. Se, että voit tehdä niin, on mahtava saavutus! "Siitä lähtien olen. Ylpeys. Mitä muut ajattelevat minusta, minusta ei välitä tänään. Nautin töistä, koska voin olla hänen vieressään. Ja koska minäkin ihailen itseäni vähän!
"Nenäopin sijaan ostin vanteita" Kira, 24, opiskelija, valu
Se, että ajattelin olevani seinäkukka, johtui siitä, että minulle sanottiin lapsena yhä uudelleen: Kylässäni olin Kira, säkkiin harmaa hiiri. Pieni sisareni kiusasi minua jatkuvasti ison rintani, siksi Hängerchenin takia. Jopa pitkä nenäni oli huono, äitini ja siskoni olivat jo leikanneet häneen, ja halusin myös tehdä sen.
Mutta se osoittautui toisin: Valmistumisensa jälkeen menin vuodeksi Egyptiin viihdyttäjänä. Minun pitäisi työskennellä lasten kanssa ja tanssia lavalla. Aluksi se sai minut paniikkiin, mutta kävi ilmi, että lastenbaletissa tekemäni ajanjakson ansiosta olin paras tanssija kaikkien kollegoideni joukossa.
Ylpeä ulkonäöstäni ja taitoistani
Yhtäkkiä olin kuka ja lapset rakastivat minua! Se rakensi minut. Kehittelin ylpeyttä ulkonäköstäni ja kyvyistäni. Samaan aikaan työskentelen ADS-lasten kanssa ja teen pian lääkärini. OP-raha nenälle, laitoin vanteet vaihtoautolleni. En tarvitse viritystä enää!
"Käytin piilottaa arveni" Dina, 22, opiskelija, Köln
Kun olin neljä, poltin oikean käteni kuumalla kärjellä, se oli kauheaa, muistan sen tarkalleen tänään. Vaikka lääkärit yrittivät seitsemän vuotta myöhemmin kaunistaa kättä leikkauksella, mutta näet silti. Vietin puolet elämästäni kätkemällä käteni, juomalla vasemmalla puolella, pitäen kättäni pöydän alla syödessä, piilottaen sen valokuviin, minulla oli kokonaisia komplekseja!
Kunnes tulin yliopistoon ja kaikki uudet, hienot ihmiset tapasivat. Muutaman viikon kuluttua ensimmäisessä ryhmätyössä otin yhden sydämen ja näytin toiselle käteni. Tajusin: Se ei ollut vaikeaa! Kaikki sanoivat, etteivät olleet huomanneet sitä aikaisemmin. Ja että olen hieno nainen, sillä ei olisi väliä! Siitä lähtien en ole koskaan keskustellut kädestäni.
Minusta on tullut paljon avoimempi henkilö
Viimeinen ystäväni ei huomannut häntä kuukausia! Sillä välin käytän jopa taas kynsilakkaa. Sen sijaan, että kiinnittyisin käteeni, menen mieluummin kampaajaan kerran kuukaudessa. Se oli oikeastaan vain pieni askel, mutta se on tehnyt minusta paljon avoimemman ihmisen, ja tiedän nyt, että on olemassa tärkeämpiä asioita kuin sellaiset ulkoiset.
"He kutsuivat minua" Fettack "ja" Stutterliese "." Julia, 33, eläinpsykologi, Berliini
Yksinkertaisimmat asiat olivat minulle mahdotonta: luen ääneen koulussa, puhuin puhelimella, ostoksilla ... Stutterin liian kovaa! Lapsena olin edelleen erittäin rasvainen ja houkuttelematon, joten kiusasin minua julmasti ilmoittautumispäivästäni. Tämä puolestaan lisäsi kokkua - todellinen noidankehä.
Olin niin raivoissaan, että en silti halunnut saada apua, mutta vanhempieni vetoomus ei auttanut. Jossain vaiheessa en puhu enää, laihtuen 90 kilosta 14-vuotiaana 45 kiloon 16-vuotiaana. Eräänä päivänä isäni ei voinut katsoa tätä ja pakotti minut menemään asiantuntijoiden puoleen: neurologit, psykiatrit, puheterapeutit.
Stuttering on pallean aiheuttava ja hengityselinten ongelma
Stuttering oli pallea ja hengitysongelmia, ei mitään huonoa. Puheterapeutin kanssa opiskelin hengittämään helpommin ja puhumaan vapaammin: jooga, hengitysharjoitukset, autogeeninen harjoittelu ja - hauska - paljon naurua. Voin neuvoa kaikkia saamaan apua vain, jos he eivät pääse yksin.
Hoidon jälkeen pystyin jopa työskentelemään kahvilassa ja tutkimaan eläinsykologiaa. Ja flirttailu: Kuusi vuotta sitten tulin yhdessä suuren rakkauteni Stefanin kanssa. Nykyään työskentelen kansainvälisenä jalostustuomarina ja koiran kouluttajana, puhun puheita ja annan käskyjä koirille - kaikki epäröimättä.
Paljon nauraa
Stutting tulee kuitenkin yhä uudelleen stressin aikana. Mutta nyt minusta se on jopa hyvä, hälytyssignaalina, jossa on liian paljon paineita! Seuraan sen jälkeen logopeerin rentoutumisvinkkejä: puutarhanhoito, hengitysharjoitukset, sauna, urheilu. Tai soitan vain Stefanille. Se saa minut nauramaan - se auttaa!
"Jokainen kilo oli taistelua!" Kathleen, 22, tavoitteleva kouluttaja Potsdam
Kuten kaikki teini-ikäiset, minäkin halusin olla hoikka. Se alkoi ruokavaliolla, kohteliaisuuksilla, koska olin laihtunut - ja vastasin vielä enemmän nälkään. 18-vuotiaana liukastuin anoreksiaan ja - koska piti silti syödä - bulimiasta. Painoin vain 47 kiloa 1, 62 metrin kohdalla klo 19 ja oksensin säännöllisesti ruuani pysyäkseni sellaisena.
Kahden vuoden kuluttua tunsin vaikutukset: Rakastan lentopalloa, mutta bulimia kulutti energiani. Tila huonompi, verenkierto, keskittyminen. En todellakaan tuntenut oloni enää hyvin ja tiesin, että se ei jatkaisi niin. Mutta minun piti hyväksyä itseni useammalla käyrällä! Aloitin hitaasti: ensimmäinen kilo lisää, sitten toinen.
Ystävät tekevät elämästä kaunista
50 kilogramman painalluksella sain ensimmäiset komplimenttini - tällä kertaa oikeat: koska minusta oli tullut seksikkäämpää! 52 kilossa pystyin vihdoin suorittamaan lämmittelyt lentopalloissa ja 53 kilolla tapasin ystäväni Felixin. Jokainen kilo antoi minulle jotain parempaa kuin aikaisempi kilo: energiaa, elämänriemua, rakkautta. Tänään punnin 55 ja luulen olevani hieno.
Minulla ei ole uusiutumisia, haluan syödä ja pitää hahmoni liikunnan kanssa. Minulle tyttöjen ilta on kaunein: Ostamme herkkuja, katsomme elokuvia ja pidämme vatsasi nauramatta. Ystävät tekevät elämästä kaunista! Ja kun minulla on harvinainen epävarmuustekijä, katson tarkoituksellisesti kaupungin ihmisiä, jotka nauravat ja vaikuttavat olevan erittäin iloisia: Ympärillä ei ole koskaan ketään, joka olisi surkeasti ohut. Päinvastoin!
"Näen vain positiiviset" Sarah, 21, markkinointiassistentti, Hampuri
Klo 14, minulla oli vakava munuaisvaurio - onneksi sain heti luovuttajan munuaisen. Mutta neljä vuotta myöhemmin, sokki: Uusi munuainen myös rikkoutui. Siitä lähtien olen ollut jatkuvasti dialyysissä, minulla on pääsy niskaan ja kirurgiset arvet. Ei kovin houkutteleva. Mutta se ei koskaan tehnyt minusta epätoivoa.
Työskentelen jopa mallina - asiakkaani tuntevat ja tukevat minua. Tietysti on ärsyttävää, että minun täytyy mennä sairaalaan kolme kertaa viikossa yön yli. Mutta onni löytää minut myös sinne: Viime heinäkuussa tapasin suuren lääkärin, jonka kanssa minulla on tänään jännittävä suhde.
Positiivisen ajattelun voima
Ystäväni kysyvät usein, kuinka onnistun olemaan niin onnellinen sairaudesta huolimatta. Uskon positiivisen ajattelun voimaan, hymyilen synkkää ajattelua ja yritän aina luoda optimistisen version toiminnasta! Yritämme toista lahjoitusta - äitini munuaista. Mukava, jos olet niin rakastettu!
"Masennukseni on myös vahvuuteni", Sarah, 24, opiskelija, syö
On normaalia, että olet huonolla tuulella murrosiän aikana. Siksi kukaan ei huomannut, että minulla on masennus. Kun olin 15-vuotias, itkin usein päiviä ilman syytä, kun vanhempani menivät tapaamaan minua lääkärin kanssa. Masennus voi ohittaa ketään, eikä valitettavasti ole todellista parannuskeinoa.
Mutta kahdessa terapiassa olen oppinut käsittelemään sitä ja hyväksymään sairaudeni sen sijaan, että torjuisin sitä "vääränä tuotantona". Joskus minulla on tummia vaiheita, mutta silloin tiedän mitä tehdä: puhua, puhua, puhua, ystäväni tai tyttöystävien kanssa.
Hyväksy tauti
Kapselointi on väärä tapa ja tunnen olevansa niin vahvempi, kun käsittelen heikkouttani auki. Jooga, hieronnat ja Pilates auttavat minua myös. Sillä välin voin jopa käyttää äärimmäistä herkkyyttäni positiivisesti: tunnen heti, kuinka muut ovat - ja pystyn käsittelemään heitä paremmin.
Terveys: Vinkkejä päänsärkyyn SHAPE Online -palvelussa >>
Miehet: Channing Tatum haastatteli COSMOPOLITAN Online -palvelussa >>
