Kuva: Getty Images
Frauke Ludowig (45)
Kuusi päivää viikossa näemme Frauke Ludowigin "Exclusivissa" (RTL). Hän on kahden tyttären äiti neljän ja kuuden vuoden ikäisenä ja tietysti rakastava vaimo: Esittelijä naimisissa vuonna 2003 Kai Roeffenin (48) kanssa. Jotta emme joutuisi stressin ansaan niin suurella sitoutumisella, hän on kehittänyt "Gala Auszeit Academy" naisille yhdessä stressinhallintakouluttajan Susanne Preissin kanssa. Uusi terä halusi tietää enemmän.
Milloin sinusta tuntui, että stressi oli ottanut haltuunsa ja joutunut muuttamaan jotain?
Huomasin sen etenkin, kun toinen tytärni Nika syntyi vuonna 2005. Siellä oli myös isompi lapsi, Nele, joka väitti. Sitten halusin taas työskennellä kokopäiväisesti, harrastelin säännöllisesti. Se oli aivan liikaa minulle. Jossain vaiheessa ystäväni Susanne sanoi: "Tämä on väärä tie, jolla olet menossa juuri nyt."
Sen piti muuttaa jotain ...
Täsmälleen. Susanne näytti minulle kuinka rentoutua. Ja haluaisin jakaa näissä kokemuksissa ja tietoni myös muille naisille, jotka panostavat liikaa itselleen. "Gala Auszeit Akatemiassa" saat vinkkejä ja ehdotuksia rentoutumiseen ja helpotukseen. Näin he oppivat jättämään päivittäisen stressin hetkeksi.
Onko sinulla vielä aikaa kumppanuuteen?
Tietenkin joskus sinulla on tilanteita, joissa kysyt itseltäsi: milloin me viimeksi puhuimme yksityiskohtaisesti? Et voi estää sitä piilottamasta. Et voi sietää sitä ja hyväksyä, että se jatkuu tällä tavalla nyt. On tärkeää tunnistaa se. Ja tarvittaessa tee nopeasti jotain siitä. Mutta kiireisen työn ja kahden pienen lapsen kanssa sinun on asetettava uudet prioriteetit monissa asioissa, ja joskus saatat unohtaa vähän.
Oletko turha?
Minua pidetään epätodellisena. Kuulun niihin, jotka joskus menevät täysin maalaamatta oven edessä. Viikonloppuna olen onnellinen, kun saan liukua farkut ja t-paidat.
Haluatko mennä veitsen alle kauneuden vuoksi?
En tietenkään voi halveksua ketään, joka tekee niin. Mutta henkilökohtaisesti minulle kauneusleikkaus, joka tapauksessa joka tapauksessa, poissuljettu. Olen onnellinen siitä miltä näytän. Ja olen vakuuttunut, että ikää ei voida kuitenkaan poistaa.
