Kuva: iStock
Koska et mene onnen valheeseen
Haluatko onnellisuutta joka päivä, koska luulet sitten onnellisemmaksi? Jätä se - koska voit jopa tehdä päinvastoin.
Jokainen haluaa sitä ja tuskin jollain on - mikä se on? Oikein: onnea! Olemme vakuuttuneita siitä, että muut ovat meitä onnellisempia ja haluamme tietysti kopioida ne. Vain tyhmä, että uusi tutkimus osoittaa: onnea valhe ! Koska onnellisuuden etsiminen voi jopa tehdä meistä onnettomia.
Brock Bastian Australian New South Walesin yliopistosta havaitsi, että jatkuva onnellisuus voi tehdä onnettoman. Loppujen lopuksi onnellisuudesta on tullut meille jotain sosiaalista normaa. Tunnemme olevansa osa yhteiskuntaa vain pyrkiessämme onnellisuuteen - ja ihannetapauksessa olemme aina onnellinen. Kaikille pitäisi olla selvää: Hyvää mielialaa ei voida toteuttaa - ja ei todellakaan painikkeen painalluksella.
Juuri tämä ajattelu asettaa meille paineita. Se riittää, jos meillä on huono päivä - ja olemme itsemme eristyneinä ja yksinäisinä - ja paljon kovempaa kuin edes ennen koko yhteiskuntamme onnellisuutta. Sinua pyydetään jatkuvasti olemaan hyvällä tuulella, ajattelemaan positiivisesti ja nauramaan jatkuvasti. Asiantuntijat ovat jo kauan tiedossa: Vain ne, jotka sallivat surun, huonon mielialan ja huonon onnen, arvostavat sitten iloa, hyvää huumoria ja onnellisuutta. Yhtä ilman toista ei ole olemassa - loppujen lopuksi ihmiset rakastavat vertailuja.
"En tiedä ketään, joka olisi aina onnellinen. Mutta tiedän monia, jotka tekevät tästä painostuksesta onneton ", sanoi bestselleri kirjailija Wilhelm Schmid brandeins-haastattelussa. "Hyvä elämä on kohtuullisen hyvin hoidettua. Tämä on kaukana siitä, mitä monet odottavat nykyään hyvältä elämältä, nimittäin pitkäaikaiselta onnelta. "Schmid pitää tätä pakkoa onnekkaana valheena .
Iloisia ovat todella pienet hetket elämässä: kun aurinko paistaa lounastauolla. Jos juot ensimmäisen kahvin kahvia aamulla. Jos rakas ihminen hymyilee sinulle hetkeksi. Jos koemme tietoisesti nämä pienet hetket, nautimme niistä automaattisesti enemmän. Ja: Anna itsesi olla huonossa tuulessa ja hyväksy toisinaan päivä, joka on täynnä faux pas -päivää. Sitten olet onnellinen jopa ilman pyyntöä - ja se ei takaa sivuvaikutuksia!
