Terveiden jalkojen vahvistaminenVeinit: Suonikohjuilla ei ole mahdollisuutta

2010

90 prosentilla saksalaisista suonet heikentyvät elämän aikana. Mutta voit tehdä paljon niiden vahvistamiseksi ja suonikohjujen estämiseksi

Jalkojen pitäminen ylös on suoneille hyvä. Sitten veri ei voi kerätä ja virtaa helpommin takaisin sydämeen
Kuva: yksityiskohtakuva, fotolia

pitoisuus

Voi, kuinka mukavaa: makaa ja jalat ylös!
Levinnyt sairaus laskimoiden vajaatoiminta
Spider-laskimot ovat vaarattomia
Hoito suonikohjut!
Laskimotukokset aiheuttavat turvotusta
Laskimotromboosi: tapaus lääkärille
Ennaltaehkäisy: lievitä suonia

Voi, kuinka mukavaa: makaa ja jalat ylös!

Sinun ei tarvitse venyttää jalkojasi ilmassa - riittää, että laitat jalat jakkaralle illalla. Kuka tekee siitä mukavan tällä tavalla, antaa suonille hengityksen. Koska heidän on pumpattava verta jaloistaan puolitoista metriä sydämeen päivittäin. Ja se on sitä vaikeampaa, mitä heikommat suonet ovat. Siksi meidän pitäisi vahvistaa sitä.

Levinnyt sairaus laskimoiden vajaatoiminta

Jokaisella viidestä 18–79-vuotiasta naisesta ja kuudesta miehestä, yli 11 miljoonalla ihmisellä, on suoniongelmia. Usein raskaat jalat, turvonneet jalat ja nilkat, yölliset jalkakrampit tai kipeät jalat ovat ensimmäisiä varoitusmerkkejä. Jos sinulla on valituksia, mene suoneen erikoistuneelle lääkärille. Riskitekijöitä ovat: yli 50-vuotiaat, nainen, raskaus, suonikohjut.

Spider-laskimot ovat vaarattomia

Hienoja suoneita, jotka kimaltelevat sinisenä ja punaisena ihon alla ja näyttävät luun oksilta, kutsutaan hämähäkkisuoneiksi. Nämä ovat pieniä hämähäkkilaskimoita, ne voivat osoittaa laskimoiden vajaatoiminnan ja tulla oikeiksi suonikohjuiksi. Mutta yleensä ne ovat vaarattomia, kosmeettinen ongelma. Ainoastaan kuudessa prosentissa on laskimonsairaus sen takana.

Hoito suonikohjut!

Huonot ovat näkyviä suonikohjuja. Tauti on yleensä edennyt, asiantuntija sanoi. Normaalisti veri virtaa laskimoiden läpi sydämeen. Laskimoventtiilit estävät palautusvirtauksen alaspäin. Älä sulje kunnolla, veri kerääntyy. Laskimot ovat loppumassa. Tätä voi tapahtua kaikissa suoneissa, useimmiten se osuu jalkojen pintalaskimoihin. Jos suonikohmat aiheuttavat jo epämukavuutta, ne on hoidettava tukisukkien tai leikkaussalin avulla .

Laskimotukokset aiheuttavat turvotusta

Suonikohjujen yleinen komplikaatio on laskimotase, krooninen laskimoiden vajaatoiminta (CVI). Suonissa kehittyy eräänlainen korkea verenpaine, joka aiheuttaa suonien vuotamisen, nesteen poistumisen ja ympäröivään kudokseen. Vedenpidätys aiheuttaa turvotusta, turvotusta. Lisäksi jalkaa ei enää toimiteta kunnolla veressä. Se tulee tulehduksesta. Iho kovettuu, paksenee. Pahimmassa tapauksessa muodostuu haavaumia (avoin jalka). Sukka- ja OP-tukien tukeminen ei turvonneita jalkoja vastaan auttaa lievittämään tabletteja turvotusta ja tulehdusta.

Laskimotromboosi: tapaus lääkärille

Jos veri kerääntyy verisuoniin, hyytymiä voi muodostua helposti. Toinen yleinen laskimoongelma on jalan laskimotromboosi. Tässä verihyytymä (trombi) sulkee verisuonen. Joka vuosi tuhannes saksalainen sairastuu. Vaara on olemassa z. Esimerkiksi vammojen ja sairaalassa oleskelun jälkeen. Jalka sattuu paineessa ja kävellessä? Tromboosisukat auttavat. Lääkäri määrää verta ohentavia lääkkeitä, jotka suojaavat muiden elinten hyytymistä (kuten keuhkot, keuhkoembolia).

Ennaltaehkäisy: lievitä suonia

Monet laskimohäiriöt määritetään geneettisesti, mutta voit myös ryhtyä vastatoimiin. On tärkeää välttää suonien ylikuormitus. Käytä mukavia kenkiä ja vaatteita, jotka eivät rajoitu. Vessaan voimakas painallus ei ole hyvä laskimojärjestelmälle. On järkevää välttää ylipainoa . Uinti on ihanteellista, koska veden paine ulkopuolelta, suonet ovat puristuksissa ja eivät tyhjene.