Kuva: iStock
Uusi tutkimus
Matala hiilihydraatit, korkea proteiini - matala hiilihydraatti on suosittu. Urheilijat vannoo myös proteiinirikkaan ruokavalion ja ravitsemuksen asiantuntijoiden toistaiseksi! Uusi USA: n tutkimus osoittaa päinvastoin.
Etelä-Kalifornian yliopiston pitkäikäisyysinstituuttien asiantuntijat haluavat todeta, että liha, maito ja munat ovat yhtä vaarallisia kuin tavalliset savukkeet . Lyhyesti sanottuna, proteiinirikas (eläin) ruokavalio lisää syövän tai diabeteksen todennäköisyyttä 25 prosentilla. Ennen kaikkea keski-ikäiset naiset ja miehet ovat uhanalaisia, joten tutkimus.
Asiantuntijat nostavat sormensa. Tutkimuksessa on vain syömistapoja, mutta sitä ei ole otettu huomioon kuten urheiluaktiviteetti, alkoholin kulutus tai olemassa olevat olosuhteet, sanotaan ammattipiirissä. Aikaisempi tutkimus on jo osoittanut, että vain maidon kulutus on kyseenalaista. Munat voidaan syödä epäröimättä.
Kuten kaikki, myös tässä pätee: Eläinproteiinien liiallinen kulutus on vaarallista . Joka silloin tällöin munat, lihapala tai lasi maitoa nauttii, elää terveellisesti. Tupakoinnin seurauksia ei kuitenkaan pidä aliarvioida. Lähes 85% kaikista keuhkosyöpätapauksista johtuu tupakoinnista. Tämän vuoksi keuhkosyöpä on syöpäkuoleman tärkein syy jo ennen rintasyöpää.
