Suositeltava, 2024

Toimituksen Valinta

Vaihdevuodet rentouttavatHormon-jooga - täydellinen vaihdevuosina oleville naisille

Vaihdevuodet tulevat väistämättä jokaiselle naiselle ja voivat tehdä elämästä ja arjesta erittäin vaikean. Hormonijoogin avulla voit lievittää oireita.

Hormonijoo auttaa lievittämään vaihdevuodet
Kuva: iStock // JohnnyGreig

Hormonijoogin käyttö kuumien aaltojen torjumiseksi

Unihäiriöt, kuumat aallot, yöllinen takykardia, avuttomuuden tunne ja peruuttamisen tarve merkitsevät Vaihdevuodet. Jotta vastapainoksi siirtymiselle uuteen elämän vaiheeseen olisi mahdollisimman lempeä, on suositeltavaa vähentää hormoni kaaosta joogassa. Erityisellä hengitystekniikalla yhdistelmänä rauhasiin vaikuttamiseen saadaan aikaan terapeuttinen vaikutus hormonijärjestelmään. Vaikutus on kaikissa hormonitoiminnossa: munasarjat, lisämunuaiset, kilpirauhasen ja aivolisäkkeen. Harjoitukset tehdään dynaamisesti ja nopeasti peräkkäin.

Energiajärjestelmän puhdistaminen

Kohdennettujen harjoitusten avulla energiajärjestelmä puhdistetaan ja stressi ja masennus voidaan hoitaa helpommin. Muuten, hormonijooga sopii myös nuoremmille naisille, joilla on kuukautiskierron häiriöt! Mutta kypsille naisille harjoitukset ovat osoittaneet säilyttävän fyysisen ja henkisen elinvoiman. Hormonijooga hyväilee sielua ja tekee vain hyvää. Voit odottaa lisäävän elämänromaa, terveellistä nukkumista, emotionaalista tasapainoa, immuunijärjestelmän vahvistamista sekä lihaksen ja luiden vahvistamista. Lisäksi tapahtuu usein luonnollisesti aiheuttama posturaalinen korjaus. Jos harjoituksia suoritetaan säännöllisesti, hormonitaso nousee, vaihdevuosien sivuvaikutukset lieviävät tai jopa katoavat.

Apua luonnolliselta apteekista

Jos pelkästään jooga ja liikunta eivät riitä tukemaan vartaloa nimenomaan vaihdevuosien aikana, luonteesta on lempeää apua: Musta cohosh-mäkikuisma (Remifemin plus) -yhdistelmä voi pitää kuumat aallot, mielialan vaihtelut & Co: n hallinnassa. Vaikutus alkaa suoraan keskushermostojärjestelmästä: Lähettäjäaineen tasapainon häiriöt korvataan, niin että aivojen lämpötilan ja mielialan säätelykeskukset palautuvat normaaliksi eikä kuumaa aaltoa, vilunväristystä tai masennusta ole.

Top