Tuoksut vaikuttavat mielialaan ja tunteisiimme. Siksi ne ovat niin tärkeitä hyvinvoinnillemme.
Kuva: Istock
Tuoksut ovat enemmän valtaa mielialaamme ja tunteisiimme kuin mitä ymmärrämme. Kuinka suihkua oikealla tuoksulla hyvällä tuulella ja jopa muutama kiloa ohuempi, paljastaa hajututkijaprofessori. Tohtori Hanns hattu.
Haistamalla sitruunan tuoksua ajattelemme heti kesää, aurinkoa ja raikkautta ja pääset hyvään tuuleen. Jos haluat rentoutua toimistossa kiireisen päivän jälkeen, voit rentoutua laventelin tuoksulla.
Mutta miksi tuoksut asettavat meidät tiettyyn mielialaan ja laukaisevat tunteita?
Jokaisella hengityksellä otamme tuoksumolekyylit ilmasta . "Nenämme luo suoran yhteyden aivojen tunnekeskukseemme ja tallennetuihimme muistoihimme - ja paljon enemmän suoraan kuin muut aistinelimet, kuten silmät tai korvat", sanoo hajututkija prof. Tohtori med. Tohtori Hanns Hatt Ruhr-yliopiston Bochumista.
Jos haistat tutun tuoksun, se hakee automaattisesti vastaavat muistot ja tunteet, jotka on tallennettu aivoihin tuoksun kanssa. Esimerkiksi monet pitävät vaniljaa eräänlaisena "hyvän olon tuoksuna" . Syy: rintamaito maistuu vaniljasta, ominaismakea tuoksu kytkeytyy siis automaattisesti turvatunteeseen.
Wachmacher-mandariinit
"Tuoksut ovat näkymättömiä olentoja, emme aina ymmärrä niitä selvästi", Hatt sanoo. Vaikka jokainen ihminen tuntee hajusteita subjektiivisesti - riippuen siitä, liittyykö ne positiivisiin muistoihin - ja hänellä on omat mieltymyksensä, "Tutkimus on osoittanut, että yksittäisillä aineosilla on sama vaikutus jokaisessa ihmisen organismissa", Hatt sanoo.
"Esimerkiksi laventelin sisältämä linalool edistää unta ja rentouttaa." Samoin sitrushedelmien tuoksut, kuten mandariinit, ovat todellisia hereillä valmistajia: ne luovat hyvän mielialan ja virkistävän vaikutuksen - ja saavat meidät tuntemaan dynaamisen ja raikkaan.
Ohuempi greipin tuoksulla
"Käytätkö hajuvettä tai deodoranttia, tuoksun tarkoituksena on luoda positiivinen vastaus muihin ihmisiin. Hän varmistaa, että muut voivat "haistaa hyvältä" meille ja että olemme heti miellyttäviä tai houkuttelevia ", Hatt sanoo.
Tarvitsematta esimerkiksi greipin tuoksua tarvitsematta ruokavaliota muutama kiloa ohuempaa, luopumatta suklaasta ja pastasta. Tieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet, että ihmiset pidetään ohuempina, kun he käyttävät nuorekkaan, raikkaan sitrushajua raskaan, makean tuoksun sijasta. Lisätty havainto nimittäin ylimääräisiä kiloja lonkkakultaa.
"Jokainen käyttämäsi tuoksu näyttää tuoksumarkkinoinnilta", Hatt sanoo. Haju, jonka tuoksut voivat vaikuttaa ihmiseen ilman willenejä, hajututkija ei kuitenkaan näe. "Voimme kaikki haistaa heitä. Valitettavasti me ihmiset olemme haluttomia keskittämään huomioimme tuoksuihin. Työskennelläni haluan saada ihmiset liikkumaan ympäri maailmaa uudella nenällä. "
