Suositeltava, 2024

Toimituksen Valinta

Oikea tapa käsitellä masentuneita ihmisiä


Kuva: iStock

Mitä sinun ei pitäisi koskaan sanoa masennukselle

Kuinka pärjäät masennustilojen kanssa? Mitä heille voi sanoa? Sinun ei pitäisi koskaan sanoa, että yksi asia masennus.

Nähdä jonkun kärsivän eikä kykene auttamaan - yksi vakavan sairauden suurimmista pahoista. Joten myös masennuksella. Harvoin masennusta aiheuttavien ystävien ja sukulaisten on näytettävä avuttomalta menettäessään itsensä sairaudessaan. Haluatko piristää tai saada sinut nauramaan? Väärin! Kuinka myös? Ne, jotka eivät itse kärsi masennuksesta, tuskin ymmärtävät mitä mielenterveysongelma on. He haluaisivat ...

... apua! Helppo sanoa kuin tehdä. Koska - haluamatta tehdä niin, ystävät ja sukulaiset sanovat usein väärän asian. Ilahduttaa tai saada joku nauramaan - väärin. Mutta miten käsittelet masennusta? Mitä sanot hänelle?

Journal of Personality and Social Psychology -lehden tutkimus selittää, että masennusta aiheuttavat ihmiset eivät reagoi positiivisiin ärsykkeisiin vaan negatiiviseen validointiin. Tarkoitukset saksaksi: Masentuneet ihmiset haluavat saada vaikutusmahdollisuuksia tilanteeseensa, saada myötätuntoa. Tutkimuksen johtaja Denise Marigold selittää: "Matalalla itsetuntilla ihmiset haluavat muiden ihmisten näkevän heidät sellaisina kuin he näkevät itsensä. (...) Siksi se ei usein vedota masentuneisiin ihmisiin, kun heidän ystävänsä muistuttavat heitä. kuinka positiivisia he näkevät heidät: masentajat torjuvat optimismin ja hurraavat ".

Suosittu Luokat

Top