- Aloita varhain kahvista smoothie
- ainekset
- valmistelu
Aloita varhain kahvista smoothie
Kaikki mitä tarvitset aamulla, yhdistyvät nyt yhdessä lasissa. Kahvi smoothie on uuden aamiaisjuoman nimi, joka voi korvata aamuaterian.
Kofeiini herää ja saa liikkeensä. Hedelmät tarjoavat tuoreuden potkun monilla vitamiineilla. Niiden ylimääräisen kuitumäärän ansiosta Chia-siemenet sisältävät runsaasti antioksidantteja, proteiineja, kuitua, vitamiineja ja mineraaleja sekä omega-3-rasvahappoja.
Smoothie yhdistää aamiaisen aamukahvin kanssa ja on ihanteellinen, kun sinun täytyy mennä nopeasti.
Coffee Smoothie
ainekset
1 jäädytetty banaani
1 rkl chia-siemeniä
125 ml mantelimaitoa
1 rkl kaakaojauhetta
1 espresso laukaus
valmistelu
Sekoita kaikki hienosti, täytä lasi ja nauti kylmästä. Ihanteellinen matkoille.
(WW3)