Suositeltava, 2023

Toimituksen Valinta

Onnellisuudesta: Deepak Chopra haastattelussa


Valokuva: (c) Getty Images

"Sinä olet maailmankaikkeutesi"

Deepak Chopra (67) on samanaikaisesti internisti ja ayurveda lääkäri. Hän luottaa sekä nykyaikaiseen tieteeseen että Kaukoidän viisauteen. Haastattelussa kuitenkin käy selväksi, että hän seuraa ennen kaikkea sydäntään.

Ensimmäinen chakra: perhe ja juuret

Kuinka perheeni eläi sydämellisesti hyvää

Muistan tarkalleen kuinka pelkäsin pikkuveliä Sanjivia. Olin seitsemän. Vanhempani olivat Englannissa muutaman viikon. Tänä aikana isoisäni kuoli. Sanjiv sai yhtäkkiä kauheita iho-ongelmia. Kukaan ei voinut auttaa häntä. Kunnes yksi lääkäreistä lopulta sanoi: "Hän tuntuu haavoittuvalta. Loukkaantui. Jos vanhempasi ovat palanneet, hänellä on hieno. "Englannista Intiaan - se kesti kolme viikkoa laivalla. Mutta oikeasti: Sanjiv sai hyvin. Ja näin ensimmäisen kerran, että ruumiimme ja sielumme ovat jotenkin yhteydessä toisiinsa. Sen ei pitäisi koskaan päästää minua irti ...

Kasvasin perheessä, jolle oli ominaista ystävällisyys, hymy. En ole koskaan koskaan kokenut isääni Krishania vihaisena tai järkyttyneenä. Hän koulutettiin sydämen asiantuntijaksi Englannissa apurahan ansiosta; ensimmäinen Intiassa. Asimme Jamalpurissa, mutta potilaita tuli kaikkialta maasta. Viikonloppuna hän kohteli häntä ilmaiseksi. Äitini keitti niille, jotka olivat raapaneet yhteen viimeiset säästönsä matkalle. Isä osti heille paluulipun. Kyllä, olin vielä lapsi, mutta tunsin, että täällä tapahtui jotain erikoista, epäitsekästä. Vanhempani rohkaisivat minua etsimään olemassaoloni merkitystä - ja elämään siitä. Muiden mielipiteiden ei pidä päästää minua luopumaan tieltäni. He todella opettivat minua olemaan aitoja.

Se tarkoittaa oman, sisäisen vastakohtani sovittamista. Vain jos onnistun ja voin hyväksyä itseni sellaisena kuin olen, voin saada anteliaisuutta ja lämpöä. Vanhempani olivat molemmat yhtäläisesti - siitä minä rakastin heitä.

Toinen chakra: halu ja halu

Uskollisuus on tärkeää - itselleni

Kun olin 14-vuotias, rakastuin melkein kaikkiin tyttöihin. En osaa sanoa tarkalleen, kun löysin aistillisuuteni ensimmäisen kerran. Se on avannut kevyesti: kuten puun lehdet. Olen elämäni aikana kuitenkin tajunnut, että vilpitön ystävyys on paljon tärkeämpää kuin seksi. Koska hän ei tavoittele mitään sukupuolta jo. Faithfulness? Mielestäni tärkeä. Mielestäni uskollisuus tarkoittaa ennen kaikkea pysymistä uskollisena itselleen ja arvoilleen.

Kolmas chakra: energia - voima keskeltä

Matkalla sisäiseen lähteeni

Mietiskely - se oli minulle harppaus toiseen maailmaan . Aloin tuntea olonsa kevyeksi. Säteilevä. Riippumattomia. Kun mietiskelet, olet matkalla sisäisen Jumalasi luo. Korkeampi itsesi. Saan voimaa. Jopa vaimoni ja lapseni meditoivat - siitä lähtien jokapäiväinen elämämme on vapaa draamasta. Olemme kaikki tasapainoisemmat. Rento. Muutama vuosi sitten se tapahtui ryöstössä Louisvillessä, Kentuckyssa. Joku piti aseen temppelini. Hänellä oli sormi liipaisimessa, käsi vapistui. Katsoin kuolemaa silmään. Silti hämmästyksekseni pysyin täysin rauhallisena sisälläni, annoin hänelle rahaa lomallani ja lupain olla kutsuttamatta poliisia. Mitään ei tapahtunut minulle. Mikä pelasti minut? Luotin täysin korkeampaan itseeni. Silloin paha ei voi pelotella sinua. Mutta meditoituminen, hiljaisuus voi tehdä paljon enemmän: Se on myös intuitio-, luovuus-, mielikuvitus- ja kognitiolähteeni.

Voin saada käsityksen vain tutkimalla itseäni. Joten kolmen kuukauden välein teen viikon hiljaisuuden. Ja aloitan joka päivä kahden tunnin meditaatiolla. Avaa sydämeni ja mieleni ja sano: "Anna tänään tapahtua jotain odottamatonta." Haluan hyväksyä ihmiset, tilanteet ja olosuhteet sellaisinaan, kun löydän heidät - ilman, että olen kiinnittynyt omiin odotuksiin. Menen yleensä nukkumaan noin klo 22, nukun puoli tuntia ja mietiskelen sitten puoli tuntia. Ja se jatkuu koko yön. En koskaan ole niin väsynyt tai tyhjä; en tiedä uupumusta. Vaikka elän erittäin kiireistä elämää ja matkustan paljon. Pidän kuitenkin aina silmällä elämän olennaisia ​​asioita: energiaa, rakkautta ja aikaa. Niin monet ihmiset viettävät niin paljon aikansa ansaitsemalla paljon rahaa ollakseen terveitä ja onnellisia. Kun he juoksevat menestyksen jälkeen, he sairastuvat stressistä. Hulluus! Meidän on opittava tekemään vain yksi asia. Heti kun teemme jotain "puolella", menetämme energiaa. Mitä haluamme unohtaa jokapäiväisessä elämässä: elämä on ohimenevää - kuin taivaan salama. Ja väliaikaisuus on arvokasta, koska se on poikkeuksellisen kauneutta. Nautimme pikemminkin tuoksuvista ruusuista kuin muovikukista, vaikka ne kestävät pidempään. Lyhyempi, kauniimpi: Siksi yritän antaa elämälleni joka päivä äärimmäisen tietoisen.

Neljäs chakra: Rakkaus

Rakkaus - eli tunnistaa itsensä toisessa

Rakkaus on enemmän kuin mielialaa, enemmän kuin tunne - se on totuus maailmankaikkeuden sydämessä. Voima, joka yhdistää kaiken. Rakkaudessa on erilaisia ​​aineosia: rauha, harmonia, myötätunto, ilo. Kun rakastat jotakuta, sinulla on rohkeutta sanoa: "Sinä olet minun peilini." Katsot rakkaasi silmiin ja hyväksyt mitä näet - jopa puutteesi. Ne eivät yhtäkkiä näytä sinulle niin pahoilta, koska sinusta tuntuu, että rakkaus kantaa sinua. Rakkauteni on Rita. Hän on ankkuri elämässäni. Olemme olleet naimisissa yli 40 vuotta. Häneltä olen oppinut kaiken itsetuntoa. Tämä tunne, kun silmäsi säteilevät, koska lepää sinussa. Pidät. Tyytyväinen kanssasi, olet rauhassa. Rita paistaa sielustaan. Emme riita toistensa kanssa. Koska tärkein syy riita-suhteisiin on itserakkaus, itsekkyys. Siksi joidenkin ihmisten on niin vaikeaa tehdä kompromisseja.

Omien virheiden tunnistaminen ja kasvattaminen vie itsereflektiota. Rakkaudessa on minulle jotain lomaa - kumppanuutta, avioliittoa, jota haluan verrata kouluun. Arkipäivä voi joskus olla työläs. Tarvitset tietyn pysyvyyden. Siellä on ristiriitoja, pettymyksiä - mutta myös äärettömiä onnellisuuden hetkiä. Avioliittoani salaisuus? Oleminen suvaitsevainen ja puolueeton, anteeksiantava ja: ehdoton hoito - mutta ilman toisen hallintaa.

Jos haluat lukea - nykyinen Happinez-painos, jonka otsikko on "Pysy itseäsi", löytyy nyt kioskista!

Muita aiheita nykyisestä numerosta:

- Maaginen Sri Lanka

- Kehon onnen salaisuus

- Jooga-erikoisuus: Hathasta Kundaliniin

- DOSSIER: CG Jung - Kuinka oppin rakastamaan itseäni

- Lisätoimitus: maagiset kesäkortit

Lisää Mindstyle-lehden Happinezista on saatavana myös Facebookissa.

Suosittu Luokat

Top